É uma actividade bastante focada na disciplina e prática de padrões e sequências de auto-defesa. Dobok,roupa utilizada em diversas artes marciais com objectivo de demonstração de harmonia, faz com que muitos confundam-na com Karatê, mas não é. Este é o Tang Soo Do, uma modalidade desportiva e cultural que tem elevado o nome de Moçambique além-fronteiras.
Criada lá nas terras asiáticas, na Coreia concretamente, o Tang Soo Do é uma arte marcial cujo mentor é Hwang Kee, com raízes no karate Shotokan, Taekkyeon, Subak, e o Kung Fu chinês.
Segundoseus praticantes, é importante pois ajuda a melhorar o bem-estar, a saúde física e mental bem como a espiritual, para além de munir os seus praticantes de personalidade e capacidades para a defesa pessoal.
Nesta modalidade usam-se as mãos, pernas e armas tais como bastão, espada e faca. As técnicas da mão envolvem, entre outros, uma variedade das técnicas de punho e de “faca da mão”. Cada um deles tem uma forma e uma aplicação correctas, e são usados para bloquear e atacar.
O Tang Soo Do é a arte marcial que coloca muita ênfase em técnicas de pés e em flexibilidade, porém, não tanto como outras.
Com vista ajudar na saúde, auto-defesa e melhor personalidade, a modalidade funciona com base em cinco códigos e sete mandamentos. Os cinco códigos, consistem em ser fiel à pátria, obedecer aos pais, honrar a amizade, não recuar em batalha e em combate e actuar com consciência e honra.
