A “mulala”, uma raiz utilizada nas zonas rurais para proceder à limpeza da boca, é um importante recurso para garantir a boa saúde oral, conforme revelam estudos de actividade anti-infecciosa contra microrganismos da flora bucal, contrariamente a alguns tipos de pasta dentífrica e escovas de dentes.
Quem o diz é Lurdes Silva, umas das primeiras graduadas em medicina dental pelo Instituto Superior de Tecnologia e Gestão de Moçambique (ISCTEM), actualmente afecta ao Hospital Central de Maputo (HCM), em conversa com o domingo.
Para Silva, debater à volta da questão da saúde oral obriga a fazer referência ao facto de que, de uma forma geral, as pessoas não têm o hábito de se aproximar de um profissional para verificar o seu estado. “Só vão quando sentem uma dor, o que é mau”, observou.
Entretanto, para ela, é importante manter hábitos de higiene para dar uma boa saúde aos dentes e aos tecidos moles orais, isto é, a gengiva e a língua.
Assim sendo,“há que ir ao dentista regularmente, de seis em seis meses. Isto permitirá diagnosticar patologias orais numa face precoce e tratá-las no momento”.
Escovar os dentes sempre depois das refeições é também um cuidado a ter em conta, para evitar doenças como as cáries dentárias, problemas gengivais, sendo estas as mais frequentes, entre várias.
Conforme explicou, a cárie dentária ataca quando os alimentos se acumulam nos dentes, o que faz com que as bactérias perfurem os tecidos dentários, desencadeando a destruição dos dentes e provocando dores nos pacientes.
NEM TODAS
ESCOVAS SÃO ADEQUADAS
O mercado oferece vários tipos de escovas para a limpeza dos dentes. Contudo, Lurdes Silva alerta para o perigo de se fazer escolhas que poderão desencadear problemas de saúde.
“Há uma ideia segundo a qual as cerdas das escovas devem ser duras para melhor limpeza. Isso está errado pois essas cerdas lesam a gengiva e provocam retracção gengival, ou seja, o deslocamento da mesma. A escova ideal é a que tem cerdas maleáveis”, indicou, e deve ser trocada no máximo de três em três meses, advertiu.
Em relação à pasta dentífrica orientou que deve conter flúor, “pois este é um elemento que fortifica o tecido dentário, ou seja, confere maior resistência”.
Virgínia Mussuruco
